AAOUUUUUUUUMMMM.....

Dimanche 21 sept 08, 9h16, Miséréor
Et hop ! Une semaine que je n’ai pas vu passer ! Une semaine super d’ailleurs, toute simple, non sans quelques difficultés à abattre le boulot que j’ai, mais avec beaucoup de sérénité, de paix, de positivisme. Pour en avoir bien discuté avec Philippe, mon accompagnateur (rencontre d’une heure toute les deux semaines), je me différencie petit à petit de mon travail, je cesse de m’identifier uniquement à la mission technique qui m’a été confiée, et je respire un peu, enfin ! Tout ceci est lié à une découverte qui va vous faire rire… : le Yoga ! Aouuuummmmm….
N’allez pas vous imaginer que je plane des heures en sustentation à 2 mètres du sol, ni que je fais le poirier sur la tête !.... En réalité, c’est beaucoup plus simple : ce sont des exercices de respiration, de postures, d’assouplissements du dos, d’équilibre, d’attentions aux « énergies » dont nous avons tous besoin. La nourriture est la première qui nous vient à l’esprit, mais l’eau, l’air, le soleil sont aussi vitaux !

Concrètement, c’est un quart d’heure à une demi-heure d’exercices par jour, tranquilles (lents), et une attention un pue plus soutenue aux postures que l’on prend dans la journée (assis et debout principalement), et à la respiration quand on y pense. C’est Maman qui va être contente, son fiston commence enfin à se tenir bien !...  Faut dire que grand et mince comme je suis, j’ai toujours eu tendance à me tenir comme un saule pleureur, et je ne pensais pas qu’une « bonne tenue », une fois prise, est plus reposante qu’un laisser aller au patachonnage.
J’ai oublié de vous dire comment j’avais rencontré/découvert cet art : Suite à une discussion avec Isabelle et Rica, toutes les deux connaisseuses en la matière, je me suis fait prêté un vieux livre de 1960 par le Frère Hervé (78 ans environ) qui s’est souvenu avoir un bouquin là-dessus : « Yoga chrétien en 10 leçons » de J-M Déchanet !... Je ne vous le cache pas : le titre n’est pas du tout attrayant !… Comment trouver un lien entre les chrétiens et les pratiques des moines Tibétains ?... Bref, qui ne tente rien n’a rien, et finalement je trouve les exercices vraiment intéressants, « zénifiant »…
Je vous en dirai plus lorsque je saurai faire le grand écart facial et la « position du Lotus bleu qui s’endort au coucher du soleil levant » (je blague), mais c’est pas demain le veille ;)…

Côté quartier, je n’arrête pas de me faire inviter (ou parfois je m’invite !) à droite à gauche… résultat, je n’ai mangé qu’une fois à la maison cette semaine. D’ailleurs, ce midi, c’est re-belotte chez Jean Luc et Isabelle avec qui je vais faire du pain ce matin, et ce soir ce sera avec Patrick, comme hier, vive la boule !

Vous l’aurez compris, je prends les moyens de voir la vie en rose, et c’est tellement plus agréable ! Sans oublier le jardin que je soigne un peu chaque jour… En ce moment il y a plein de « pommes-canelles », goût indescriptible, et d’après moi le meilleur fruit au monde ! Il y a aussi les goyaves et un gros régime de bananes en cours… la nature sait vraiment bien prendre soin de nous lorsque nous prenons un minimum soin d’elle…

Allez, bonne journée, et bonne reprise !

Le 27/09/08, 10h16, Pala
Salut à tous, et bon week-end puisque c’est le début ! ;) Juste pour dire que tt va bien même si je me sens un peu seul sans autres coopérant. Le boulot ne manque pas et je sens qu’il serait bien facile pour moi de me « réfugier » dedans pour tromper la solitude… Mais j’essaye d’avoir une vie à peu près « équilibrée » et de prendre soin de moi un minimum. Pas si facile de se faire un peu de cuisine correct lorsqu’on est seul (et qu’on n’a pas de frigo!). Alors je prend le temps et les moyens d’aller au marché, de m’occuper un peu du jardin, d’acheter du lait presque tous les jours… bref, je m’organise pour ne pas sombrer dans le « pâtes aux oignons sauce tomate » à chaque dîner… J’ai d’ailleurs une nouvelle super copine !!! C’est Ginette Mathiot qui a écrit un livre de cuisine, peut être que nos grands-mères la connaissent ? L’état du bouquin est catastrophique car je l’ai trouvé au fin fond d’un tiroir dégueulasse et qu’il semble avoir sacrément servi (il date aussi de 1955…) ! On arrive encore à lire les recettes, c’est l’essentiel !

 

PS: clin d'oeil à Marlène pour sa recette de cake... c'était tellement bon que j'ai mangé tout d'un coup !

J’essaye aussi de m’accrocher au Yoga, mais pas facile lorsqu’on a un esprit « à l’européenne » d’accepter de prendre une vraie demi-heure pour soi, juste pour soi, calme, tranquille, sans penser à ce qu’il va se passer après, en mettant de côté nos soucis… Pensez vous pouvoir y arriver ? Si oui, c’est bien ! Si non, ne trouvez vous pas étrange de ne pas être capable de prendre une demi-heure (sur 24 !) juste pour soi ?... à méditer ;)…

Mon matelas commence à ressembler à du béton car avec l’humidité (et mon poid !) le coton se tasse… Alors je me suis fabriqué un hamac super confortable ! L’idée m’est venue lors de ma visite chez Jean-Luc et Isabelle le week-end dernier car ils ont 2 hamacs pour siester (en provenance du Mexique, le pays du hamac donc les meilleurs !) J’ai trouvé un tissu à peu près solide et aéré, ai fait coudre les extrémités par un petit tailleur du quartier, puis j’ai tressé les extrémités avec de la cordelette en coton. Je n’ai pas encore essayé de dormir dedans mais ça ne va pas tarder étant donné la dureté de mon lit ! Ce sera aussi pour les siestes indispensables en saison chaudes…

Dimanche 28/09/08, 17h10, Miséréor
Premier essai dans mon hamac, tout a très bien commencé jusqu’à 2h44 du matin ou un orage assez violent m’a réveillé. Dans ces moments là, on tient des raisonnements pas forcément très logiques : mon hamac étant attaché à l’armature du toit en paille, je me suis mis à imaginer qu’il risquait de s’envoler avec le toit… C’est con comme raisonnement hein ? Enfin, pas si con lorsqu’on sait que 3 énormes arbres se sont déracinés la semaine dernière lors d’un orage similaire… Par-dessus ça est venu le clapotis des gouttes d’eau sur la bâche qui me protège (le toit n’est pas vraiment hermétique…), alors j’ai préféré rejoindre mon lit et me rendormir contre le mur (au cas où un gros arbre tomberait sur mon boucarou, je serai mieux protégé…) bref, un peu la psychose pour finalement rien de méchant ;)

J’ai retrouvé ce matin ma colline qui n’a pas perdu de sa verdure, au contraire ! C’est toujours aussi beau… Et les oiseaux bleus dont je parlais encore il y a 6 mois, et que je désespérais de ne plus voir, sont revenus camouflés ! Ils sont gris, et pas de doutes, ce sont bien les mêmes… Ma petite paire de jumelle achetée lors de mon congé est idéale, si seulement vous pouviez voir ce que j’observe, c’est magnifique, je suis sûr que ça vous plairait si vous la nature ! Même gris, les « futurs oiseaux bleus » ont gardé leur allure si particulière, un énorme bec orange courbé vers le bas… Vivement qu’ils changent de couleur !

Regardez comme c'est vert ! (spéciale dédicace à Bastian: on peut voir sur la photo les restes de notre feu lors de notre nuit à la belle étoile)